Selasa, 09 November 2010

Agar Lebih Bahagia di Tempat Kerja

Saat kadar kebahagiaan meningkat, produktivitas ikut melonjak, dan berbuah kesuksesan.

VIVAnews – Apakah Anda bahagia menjalani aktivitas sehari-hari di kantor? Jika tidak, temukan cara membuat Anda bahagia di tempat kerja di bawah ini.

Shawn Akhor, penulis 'The Advantage Happiness', melakukan penelitian tentang kebahagiaan di Harvard University. Kesimpulannya, hanya 45 persen pekerja yang merasa bahagia dengan pekerjaan mereka.

"Tingkat depresi yang dialami pekerja zaman sekarang 10 kali lebih tinggi dibandingkan pada 1960. Dan, setiap tahun batas usia pekerja yang merasa tidak bahagia makin muda," kata Akhor kepada AOL Health.

Setelah resesi ekonomi yang terjadi 2008 lalu, Akhor merancang sebuah metode 'kebahagiaan' yang didasarkan pada studi terhadap 500 perusahaan di 42 negara. Menurut Akhor, banyak orang percaya kesuksesan bisa mengarah kebahagiaan. Tapi, itu formula yang tidak tepat.

"Yang benar, kebahagiaan justru yang bisa menciptakan kesuksesan. Ketika kadar kebahagiaan meningkat, produktivitas kerja Anda ikut melonjak. Yang akhirnya bisa berbuah keberhasilan."

Ingin bahagia di tempat kerja? Berikut ini, Akhor membagi beberapa strategi untuk Anda:

Luangkan waktu lima menit
Ini adalah fakta sederhana. Ketika otak merasa lelah, kondisi ini dapat membuat Anda menyelesaikan tugas di kantor lebih lama. Parahnya lagi, jika otak yang lelah dipaksakan untuk terus bekerja, kondisi ini menurunkan fungsi otak sehingga bisa memicu stres dan ketegangan otot.

Ubah kebiasaan ini! Caranya, ambil istirahat sekitar 5 - 10 menit, tiap kali Anda merasa lelah atau sakit kepala.

Habiskan waktu singkat ini dengan kegiatan ringan, seperi berjalan di sekitar ruangan kantor atau menonton video komedi di Youtube. "Tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih positif, tapi konsentrasi dan produktivitas kerja Anda juga akan meningkat."

Bersosialisi
Ketika berada dalam tekanan kerja tinggi, seperti detik-detik menjelang deadline atau berurusan dengan bos yang marah, apa yang akan Anda lakukan? Jika dalam kondisi seperti itu Anda mengunci diri dalam ruangan, itu adalah keputusan buruk.

"Ketika stres, banyak orang cenderung memisahkan diri dari orang sekitar, termasuk teman dan rekan kerja," kata Akhor.

Padahal menurutnya, orang-orang sukses justru mengambil pendekatan berlawanan. "Daripada menutup diri, mereka membuka diri dengan orang-orang sekitar."

Dalam salah satu studi yang dilakukan mahasiswa Harvard, Akhor menemukan, mereka yang melewatkan saat-saat menyenangkan dengan teman-teman dan memilih berjam-jam mengurung diri di perpustakaan, cenderung memiliki nilai lebih rendah di kelas dibandingkan dengan mereka yang memilih bersosialisasi.

Jadi, ketika proyek pekerjaan berat menumpuk, Akhor menyarankan agar Anda untuk lebih interaktif dengan orang sekitar, walaupun sekadar ngobrol tentang gosip selebriti.

"Beberapa penelitian dalam dekade terakhir telah mengungkapkan, dukungan sosial dapat menjadi kontributor terbesar untuk kebahagiaan pribadi. Tidak hanya membuat orang-orang lebih bahagia, tetapi mereka menjadi lebih produktif, energik dan tangguh!" kata Akhor memaparkan. (pet)
• VIVAnews

Kamis, 14 Oktober 2010

Inilah 22 Ciri Orang yang Mencintaimu

1. Orang yang mencintai kamu tidak pernah mampu memberikan alasan kenapa dia mencintai kamu. Yang dia tahu di hati dan matanya hanya ada kamu satu-satunya, dan dia akan selalu bahagia jika melihat kamu bahagia.

2. Walaupun kamu sudah memiliki teman istimewa atau kekasih, dia tidak perduli! Baginya yang penting kamu bahagia dan kamu tetap menjadi impiannya.

3. Orang yang mencintai kamu selalu menerima kamu apa adanya, di hati dan matanya kamu selalu yang tercantik walaupun kamu merasa berat badan kamu sudah bertambah.

4. Orang yang mencintai kamu selalu ingin tau tentang apa saja yang kamu lalui sepanjang hari ini, dia ingin tau kegiatan kamu.

5. Orang yang mencintai kamu akan mengirimkan SMS/YM/BBM seperti ’selamat pagi’, ’have fun’, ’selamat tidur’, ‘take care’, dan lain-lain, walaupun kamu tidak membalas SMS-nya, karena dengan kiriman SMS itu lah dia menyatakan cintanya, menyatakan dengan cara yang berbeda, bukan “aku CINTA padamu”.

6. Jika kamu merayakan tahun baru dan kamu tidak mengundangnya ke pesta yang kamu adakan, setidak-tidaknya dia akan menelefon untuk mengucapkan selamat atau mengirim SMS/YM/BBM.

7. Orang yang mencintai kamu akan selalu mengingat setiap kejadian yang dia lalui bersama kamu, bahkan mungkin kejadian yang kamu sendiri sudah melupakannya, karena saat-saat itu adalah saat yang berharga untuknya. dan saat itu matanya pasti berkaca, karena saat bersamamu tidak selalu terulang.

8. Orang yang mencintai kamu selalu mengingat setiap kata-kata yang kamu ucapkan, bahkan mungkin kata-kata yang kamu sendiri lupa pernah mengungkapkannya. karena dia menyematkan kata-kata mu di hatinya, berapa banyak kata-kata penuh harapan yang kau tuturkan padanya, dan akhirnya kau musnahkan? pasti kau lupa, tetapi bukan orang yang mencintai kamu.

9. Orang yang mencintai kamu akan belajar menggemari lagu-lagu kegemaran kamu, karena dia ingin tahu apa kegemaran kamu. Kesukaan kamu kesukaannya juga, walaupun susah menggemari kesukaan kamu, tapi akhirnya dia bisa.

10. Kalau kamu sedang sakit, dia akan sentiasa mengirim SMS, menelefon, YM/BBM dll untuk bertanya keadaan kamu - karena dia khawatir tentang kamu, peduli tentang kamu.

11. Jika kamu mengatakan akan menghadapi ujian, dia akan menanyakan kapan ujian itu berlangsung, dan saat harinya tiba dia akan mengirimkan SMS/YM/BBM ‘good luck’ untuk memberi semangat kepada kamu.

12. Orang yang mencintai kamu akan memberikan suatu barang miliknya yang mungkin buat kamu itu sesuatu yang biasa, tetapi baginya barang itu sangat istimewa.

13. Orang yang mencintai kamu akan terdiam sesaat, ketika sedang bercakap di telefon dengan kamu, sehingga kamu menjadi bingung. Sebenarnya saat itu dia merasa sangat gugup karena kamu telah menggetarkan dunianya.

14. Orang yang mencintai kamu selalu ingin berada di dekat kamu dan ingin menghabiskan hari-harinya hanya dengan kamu.

15. Orang yang mencintai kamu bertindak lebih seperti saudara daripada seperti seorang kekasih.

16. Orang yang mencintai kamu sering melakukan hal-hal yang bikin BETE, seperti menelefon/SMS/YM/BBM kamu 100 kali sehari. Atau mengejutkan kamu di tengah malam dengan mengirim SMS. Sebenarnya ketika itu dia sedang memikirkan kamu.

17. Orang yang mencintai kamu kadang-kadang merindukan kamu dan melakukan hal-hal yang membuat kamu pening. Namun ketika kamu mengatakan tindakannya itu membuat kamu terganggu dia akan minta maaf dan tak akan melakukannya lagi.

18. Jika kamu memintanya untuk mengajarimu sesuatu maka ia akan mengajarimu dgn sabar. Bahkan dia begitu gembira karena dapat membantu kamu. dia tidak pernah mengelak dari memenuhi permintaan kamu walau sesulit apapun permintaan itu.

19. Kalau kamu melihat handphone-nya maka nama kamu akan menghiasi sebagian besar INBOX-nya. Dia masih menyimpan SMS-SMS dari kamu walaupun ia kamu kirim berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang lalu.

20. Dan jika kamu coba menjauhkan diri darinya atau memberi reaksi menolaknya, dia akan menyadarinya dan menghilang dari kehidupan kamu, walaupun hal itu membunuh hatinya.

21. Jika suatu saat kamu merindukannya dan ingin memberinya kesempatan dia akan ada menunggu kamu karena sebenarnya dia tak pernah mencari orang lain. Dia sentiasa menunggu kamu.

22. Orang yang begitu mencintaimu, tidak pernah memaksa kamu memberinya sebab dan alasan, walaupun hatinya meronta ingin mengetahui, karena dia tidak mau kamu terbebani karenanya. saat kau pinta dia pergi, dia pergi tanpa menyalahkan kamu, karena dia benar-benar mengerti apa itu cinta.


Sumber : http://www.whooila.com/2010/10/inilah-22-ciri-orang-yang-mencintaimu.html#ixzz12K526fAc
Whooila! - Ensiklopedia Fakta Unik dan Aneh

Rabu, 22 September 2010

11 Hal Yang Dirahasiakan Pria dari Wanita Riska Wandira - wolipop

Jakarta - Jika Anda dapat melihat dalam diri pria yang sesungguhnya, mereka tidak seburuk apa yang Anda perkirakan. Dengan menerima mereka apa adanya, maka akan membantu para pria tersebut untuk lebih jujur pada Anda.

Penasaran? berikut ini hal-hal yang biasa disembunyikan oleh pria.

1. Pria cenderung sulit memahami arti komitmen dan takut untuk menjalaninya. Para pria mungkin sangat mencintai pasangannya, tetapi mereka tidak akan menghabiskan waktunya untuk memikirkan mengenai komitmen.

2. Walaupun pria seringkali protes, tetapi sebenarnya mereka mengetahui bahwa apa yang dilakukannya salah.

3. Setiap pria ingin memiliki wanita yang cantik dan seksi, namun jika dua hal tersebut tidak Anda miliki bukan berarti mereka akan meninggalkan Anda.

4. Semakin bertambah usia seorang pria, biasanya mereka semakin mencintai pasangannya. Seorang pria, butuh waktu satu tahun untuk bisa menghargai pasangan dan butuh waktu tiga tahun untuk memahami seluruh jalan pikiran pasangannya. Para pria tentunya tidak akan mengatakan hal ini, karena takut terdengar seolah-olah mereka tidak mencintai Anda sebelumnya.

5. Kebanyakan pria merasa takut ketika Anda menyetir, mereka merasa khawatir jika Anda mengalami hal buruk.

6. Pria membutuhkan waktu untuk bersenang-senang sendiri. Jika Anda mengerti akan hal ini, maka mereka akan sangat menghargai Anda.

7. Mereka seringkali berharap dapat kembali ke usia 20-25 tahun, di saat mereka bebas melakukan hal sesuka hati, hidup terasa mudah dan menyenangkan serta bebas dari tanggung jawab.

8. Seringkali ketika Anda mengajaknya mendiskusikan suatu masalah, pria akan mengatakan "ya, saya mengerti" atau "saya janji akan melakukannya lebih baik lagi". Namun sebenarnya pria tidak benar-benar mengerti apa yang Anda bicarakan. Bukan tidak peduli, tetapi biasanya mereka lebih menyukai memikirkan hal-hal lain seperti olahraga atau hobinya.

9. Pria sebenarnya senang ketika Anda bersikap keibuan, tetapi mereka takut Anda akan menjadi seperti ibunya.

10. Pria tidak senang jika penghasilan pasangannya lebih dari mereka, karena akan menimbulkan persaingan ego dan membuatnya minder dikehidupan sosial.

11. Bagi pria bermain golf dan bola bukan hanya sekedar bermain, namun berarti keluar sejenak dari rutinitas tanpa membawa masalah dengan Anda. Melakukan permainan-permainan ini akan memberikan kenyamanan dan kesenangan bagi pria.

Tidak sulit bukan memahami karakter pria? Jika Anda memahaminya, maka pasangan Anda tidak hanya akan menghargai Anda, tetapi hubungan Anda juga akan terus berjalan lancar. (kik/kik)

Cara Membuat Pria Jatuh Cinta

Jakarta - Ada beberapa cara yang membuat Anda terlihat 'bersinar' di mata pria. Anda pun bisa membuatnya jatuh cinta. Berikut beberapa tips dari konsultan percintaan Dr. G.A. Anderson yang dikutip dari Helium.

Bukan tatapan genit atau busana yang seduktif yang bisa membuat seorang pria mencintai Anda. Namun ada beberapa langkah lain, yang seringkali luput diperhatikan para wanita.

Cara bicara
Pria suka wanita yang berbicara dengan lembut namun lugas dan jelas. Tak perlu mengeluarkan kata-kata bernada keras atau kasar untuk menunjukkan kekuatan Anda. Tetap gunakan kelembutan seorang wanita, namun didukung dengan 'isi' omongan yang berbobot. Pria manapun akan kagum dengan wanita dengan gaya bicara tersebut.

Kontak mata
Kontak mata merupakan salah satu sikap percaya diri yang memukau. Pria manapun akan terkesima jika melihat seorang wanita yang yakin dengan segala perkataannya, ditambah dengan kontak mata yang bersinar. Seringkali, kontak mata ini juga bisa memberi kesan seksi namun berkelas.

Bahasa tubuh
Bahasa tubuh Anda juga mempengaruhi penilaian pria. Jika kepercayaan diri telah timbul, maka dengan sendirinya, bahasa tubuh Anda pun terlihat bersahaja. Misalnya ketika Anda mencondongkan tubuh saat berbicara dengannya, hal ini berarti Anda menghargai setiap kata-kata yang diucapkannya. Saat Anda berbicara, Anda tak ragu menggerakkan bagian tubuh yang lain, yang ikut menunjang pembicaraan. Tak ada gerakan kaku atau dibuat-buat. Anda akan dianggap sebagai wanita berkepribadian yang menarik.

Jangan Takut Dianggap Beda
Pria seringkali menghormati wanita yang berbeda dan memiliki prinsip. Jangan takut untuk mengungkapkan apa yang menjadi prinsip Anda. Pertahankan prinsip itu dan jangan biarkan pria manapun menghinanya. Jika ia mencintai Anda, ia pasti bisa menghormati prinsip yang Anda yakini benar.

(kee/kee)

Senin, 20 September 2010

3 Ciri Wanita Dambaan Pria

Jakarta - Pria memiliki ciri-ciri wanita yang didamba sebagai pasangan hidup. Berikut beberapa ciri-ciri yang diungkap konsultan hubungan cinta, Michael Vu yang dikutip Askmen.

Menurut Michael, ciri utama wanita yang akan dijadikan pasangan hidup oleh pria adalah seseorang yang dapat membuatnya menjadi pria yang lebih baik. Seorang wanita yang menyenangkan, yang membuat bergerak ke arah yang lebih positif. Berikut ciri-ciri yang lebih detail.

1. Si pembakar semangat
Wanita yang bisa mendorong pria tetap bersemangat menjalankan hidup serta mencapai impian adalah salah satu yang paling didambakan pria. Wanita tipe ini akan membuat pria tetap berpikiran positif. Dengan wanita bersifat ini, pria merasa bisa 'menggapai seluruh dunia' dengan tangannya.

2. Wanita yang peduli dengan penampilan
Bukan hanya penampilan pribadinya, namun juga perhatian terhadap penampilan pasangannya. Pria suka diberi masukkan tentang penampilannya. Disebut tampan oleh wanita yang ia cintai akan membuat hatinya berbunga-bunga.

3. Berani mengambil langkah besar
Wanita yang tegas akan membuat pria semakin berani mengambil keputusan. Tipe wanita seperti ini bukan hanya mampu mendorong sang pria untuk melangkah, namun juga membuatnya berani mengambil risiko. Wanita yang berani akan selalu ada di sisi pasangannya dalam melewati 'badai' sekeras apapun dalam hidup. Wanita inilah yang juga didamba pria sebagai pasangan hidup.

Apakah Anda termasuk dalam ciri-ciri wanita di atas?

5 Langkah Menemukan Pria Idaman

Jakarta - Pada beberapa minggu pertama, mungkin hubungan Anda dengan si dia berjalan dengan baik. Namun, beberapa bulan kemudian, semuanya bisa berubah 180 derajat. Si dia bisa berubah menjadi orang yang tidak Anda kenal dan masa-masa indah itu pun menghilang.

Oleh karena itu, janganlah mengambil keputusan terlalu cepat. Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum akhirnya memilih si dia sebagai pasangan:

1. Belajar mempercayai insting Anda.
Berikan waktu kepada diri Anda untuk berpikir lebih dalam tentang pasangan. Tanyakan pada diri apakah ia baik untuk Anda, apakah ia membuat Anda nyaman dan sebagainya.

2. Pikirkan apa yang Anda inginkan dalam suatu hubungan dan jangan berkompromi.
Ini bukan masalah terlalu pemilih atau egois, tapi ini tentang mendefinisikan apa yang Anda inginkan dalam hidup. Jika Anda memilki cara tersendiri dalam menjalani sebuah hubungan, katakan padanya. Jika ia menolak, itu tandanya ia bukan orang yang tepat untuk Anda.

3. Jangan percaya kesan pertama.
Kesan pertama selalu identik dengan persiapan yang matang. Anda dan si dia tidak mungkin memperlihatkan sifat asli pada saat pertama kali bertemu. Sebaiknya atur waktu untuk pertemuan ke dua dan ke tiga, dengan begitu sifat asli pun akan terungkap.

4. Penampilan bukan segalanya.
Ia mungkin saja berpenampilan menarik. Tampil dengan pakaian yang trendi dan serba mahal tidak bisa menjadi ukuran bahwa dia adalah orang yang tepat. Sebaiknya, lihatlah si dia dari sikapnya, bukan dari apa yang dia pakai.

5. Kenali si dia dari 'orang ketiga'.
Mungkin Anda terlarut oleh kharismanya sehingga tidak bisa memberikan penilaian yang objektif. Oleh karena itu, mintalah pendapat orang lain untuk menilai si dia. Sahabat Anda mungkin bisa memberikan pendapat yang lebih objektif.

9 Langkah Agar Pasangan Setia

Jakarta - Kesetiaan dari seorang pria memang susah untuk didapatkan. Padahal Anda telah memberikan perhatian yang lebih untuk si dia. Mungkin Anda bertanya-tanya apa kekurangan Anda selama ini sampai kekasih-kekasih Anda lari dari pelukan Anda.

Jika Anda ingin pasangan tetap setia dan jalinan kasih tetap harmonis, berikut tipsnya!

1. Beri dia kasih sayang
Pria sebenarnya makhluk yang lemah dan haus kasih sayang. Jika Anda memberikan kasih sayang dan perhatian yang cukup tentunya ia tidak akan mencari wanita lain.

2. Biarkan dia mengetahui konsekuensinya
Jangan katakan padanya Anda akan meninggalkannya jika ia terbukti selingkuh. Ancaman tersebut tidak akan membuatnya takut akan kehilangan Anda. Katakan padanya Anda akan melakukan hal yang sama jika ia berlaku tidak adil dengan Anda, tidak ada seorang pun yang dapat menerima jika kekasihnya selingkuh.

3. Biarkan ia mengetahui bahwa Anda mencintainya
Ucapan mesra mungkin sudah tidak sering Anda ucapkan lagi atau Anda malu untuk mengungkapkan seberapa dalam perasaan Anda terhadap pasangan. Jangan ragu untuk selalu menyatakan kalimat-kalimat yang menunjukkan bahwa Anda mencintainya. Saat mengirim pesan melalui sms atau email jangan lupa untuk menyelipkan kalimat 'I love you' di akhir pesan.

4. Tetap jaga kecantikan
Seiring berjalannya waktu Anda bersama pasangan menjalin kasih, mungkin tampil cantik di depannya sudah tak lagi Anda pedulikan. Padahal, jika kekasih Anda tak ingin pindah ke lain hati, menjaga tetap cantik dan menarik menjadi hal yang
diutamakan agar si dia tetap tergila-gila dengan Anda.

5. Mempercayai pasangan
Pria atau siapapun tentunya tidak akan suka jika selalu dilacak keberadaannya, sedang melakukan apa dan bersama siapa. Hal ini akan membuatnya merasa risih. Cobalah untuk lebih percaya dengan pasangan.

6. Kenal dia lebih baik
Pria perlu ruang untuk sendiri dengan melakukan hobinya dan waktu bersama teman-temannya. Pastikan Anda mengenal dengan teman-teman sang kekasih, sehingga Anda juga akan merasa tenang dan kemungkinan kecil ia akan berbohong. Kenali juga masa lalunya, hati-hati terhadap mantan pacarnya, coba untuk mencari tahu perasaannya dan bagaimana hubungannya saat ini terhadap mantan-mantannya.

7. Menggodanya
Tetaplah melakukan rayuan dan memberi godaan terhadap pasangan. Kehidupan yang tetap romantis akan menghangatkan hubungan Anda berdua. Tetaplah melakukan dating yang romantis dan berbeda-beda agar hubungan tidak hambar.

8. Mendukung
Mendukung setiap kegiatan yang dilakukannya. Jika ia ingin mencoba hal baru, Anda tidak perlu menghalanginya justru sebaliknya memberikan dukungan penuh untuknya. Sehingga si dia akan merasa lebih percaya diri terhadap dirinya dan ia
jadi lebih terbiasa untuk selalu terbuka dengan Anda.

9. Tetap melakukan kesibukan Anda
Sebaiknya Anda tetap melakukan kesibukan, seperti menjalani hobi Anda. Jika kekasih Anda melakukan hal lain, ini akan membuat Anda terhindar dari perasaan negatif.